好好對自己

雨天出門，你懶得帶傘；
寒風來襲，你又懶得加外衣。

醫生說煙酒和咖啡對你都不好，
你卻定時定量補給尼古丁、酒精和咖啡因。

你簡直是在折磨你自己的身體。

你說你很喜歡自己，
可是，卻好像不知道怎麼好好對自己。

好好吃飯、好好休息、好好工作、好好穿衣，
這就是好好對自己。

愛，有時候其實沒什麼大道理；
愛自己，也不過就是從吃飯穿衣這種日常瑣事做起。