所有的囤積症患者一樣

她老公是個IT達人，
有什麽好用的手機應用軟體他一定是第一個知道，
他的手機裏裝了兩三百個APP，琳瑯滿目。
但她一直嫌棄他手機非常非常慢，
開個網頁的時間都可以去喝杯咖啡了。
終於，前兩天老公的手機不堪重負，徹底當機，
死的妥妥的，連開機都不行了。

老公一整天都坐在電腦前面，在給他的手機治病，
心煩意亂，嘴裏還叨叨著“這怎麼辦的，
沒手機一整天怎麼出門了？

她在旁邊看著他，默默地走過去，拍了拍他的肩膀，
語重心長地跟他說，“手機的病不難醫，你的病才得趕緊治啊。”

他回頭看她，疑惑地瞪著眼問我：“什麽病？”
她一字一字的說，“囤——積——症”。

囤積手機APP算是囤積癥裏比較輕的類型了，
但依然是囤積癥的一種，
那麽多APP其實真正常用的就那麽二三十種，
但卻保留那麽多在手機裏不刪掉，還不停的下載新的APP。

其實和所有的囤積症患者一樣，
都有一個共同的關注焦點——“以後”。

人們囤積的東西太多了：
買一大堆書但幾乎不看的，他們認為“以後會看的”；
購物，覺得好就買一堆，堆在家裏的東西越來越多，
舊的沒用完，還在不停買新的，他們認為“以後會用的”；

各種會員卡，優惠卡，那種哪怕真的只會去一兩次的地方，
也要辦張卡，他們認為“總會用得著的”；

出去旅個行，見啥拍啥，拍上一大堆照片，
認後是美好的記憶，可過後再也沒時間細看；

還有囤積文憑的，各種證各種PASS，
不管喜不喜歡這個領域，也要咬著牙去考一個，
因為“以後可能會有用”。

有些小小的東西囤積起來後，
表面上並沒有對我們的生活造成什麽巨大影響，
但所有的囤積都會造成我們注意力的牽扯。

注意力就是生命力，你關注什麽就會得到什麽，
分散你注意力的東西越多，越瑣碎，你的力量感就喪失的越多。

我們不僅會囤積看得見的東西，
看不見的東西更容易囤積，比如囤積資訊信息。

有ㄧ種人的模式：她總覺得自己很忙，
急匆匆地總是想做很多事，
總覺得沒時間做自己想做的事情，比如學習，看書等。

每次在網路上看到一些不錯的文章，被標題吸引之後，
每次都打開只看看前面一小部分就直接把這篇文章放進收藏夾，
告訴自己現在沒時間，等以後有時間了再好好看。

但即使在假日有很多時間，在看文章的時候，
他還是看一半後就點擊放進收藏夾。
現在她的收藏夾裏已經有很多很多文章了，
可是沒幾篇是有認真安下心來從頭讀到尾的，
在內在已經形成某種習慣了，
在翻看那些文章的時候似乎並不是為了去看文章本身，
而是以判斷這篇文章是否有收藏價值為動力在閱讀。

有些人ㄧ直處在 “沒有時間”這種匱乏的幻覺裡，
她並不是真的沒有時間，而是一直活在對未來的焦慮當中。

雖然這種焦慮感是自己的一種習慣性思考路徑創造的感覺，
這種感覺是虛假的，但因為這種焦慮感
而錯失掉的卻是每一個實實在在的當下。

還有更隱蔽的囤積症，比如囤積關係。
囤積關系的人關注的當然也是“以後”，
所以當他們和面前的任何人相處時，
從來都沒有真正關注過眼前的這個人，
去感受對方，或者去感受大家在一起的感覺。
一個有血有肉活生生的人身上真正重要的東西被忽視了，

你會發現，這些喜歡囤積關係的人，
你很難單獨和他安心吃頓飯，
你見他/她時，永遠都是注意他手機裡回不完的簡訊，

囤積關係的人可能真的看起來人脈很廣，
三教九流無所不識，手機通訊錄裏有幾千個好友，
可是卻在手機裏卻找不到一個能
無所顧忌撥過去說說心裏話的號碼。

忘記生命本質的人就會得到這樣諷刺的人生，
越是囤積關系，越感覺孤獨。

這就是囤積帶來的最大問題，當我們總在關注以後時，
我們就不停地錯過現在，錯過這一刻的美好。
更可惜的是，錯過來到我們身邊的人或事：
跟孩子在一起的時候想著工作，
和同事在一起的時候又惦記著孩子……
吃飯的時候想著工作，工作時惦記著假期。

總之好像在做一件件事情，但總是在急著把這件事做完，
好做下一件，沒有ㄧ件事情是真正享受過。

很多人都把工作當做換取收入的工具，
可是人有八個小時在工作，
如果你沒辦法讓自己真正地享受工作，
常常在妥協、煎熬的感覺中度過，
試圖用這樣的煎熬換一個美好的未來，這是不可能實現的！

記得小時候，家裏如果買了一箱蘋果，
老人總是先挑爛的吃，
可是往往原來的爛蘋果還沒吃完，
新的爛蘋果又出現了，所以就永遠在吃爛蘋果。
你想囤積好蘋果，可最後得到的只有爛蘋果。

無論你在囤積什麽，都要記得，越囤積，越匱乏。
永遠都先挑好蘋果吃，所以永遠都吃好蘋果，
不焦慮未來，只享受當下。

如果你問，如果過去生活中已經有爛蘋果了，怎麽辦？
該扔的扔掉，該送的送走，
把已經發生的對自己沒有幫助的東西清理出自己的生活，
無論是某樣東西，還是某個人，某段關係，
某種過去的自己，統統都送走。

帶著祝福和感激，因為那是你的歷史，
厭惡曾經和自己有關的人或事，
就是在厭惡曾經那個階段的你，
送走的意思就是連這種厭惡感都送走，
也不必擔心他們，沒有人需要你的擔心，
每個人都有自己生命的節奏和想體驗的東西，
那可以和你不同，但並不意味著你選擇的就是他們想要的。

當然更不用擔心自己的未來，
擔心就是在關注“以後”，而我們真正要學會的是關注“現在”。

所有的未來都是以當下的狀態出現在我們的生命當中的，
我們真正能擁有的永遠只有此時此刻。

當下是沒有煩惱的，所有的煩惱都是因為
要麽我們活在對過去的懊惱和不甘當中，
要麽活在對未來的焦慮和恐懼當中，
一旦掉進這種狀態，自信，開心，美，行動，享受……
所有可以帶來創造性改變的力量就消失掉了。

電影《重返地球》中父親對兒子說的話ㄧ段令人省思的話：
“你必須意識到恐懼不是真實的，恐懼是對未來的一種自我暗示。
雖然危險是真實存在的，但恐懼與否是你的選擇。”

不要因為對未來的恐懼而消耗現在的生命，
去為一個虛假的未來做囤積，
每時每刻你都站在生命的分叉路口上，
這一刻不同的選擇，就決定了你下一個此刻所待的地方。

作者 | 周梵