若朋友尋求安慰，一定是痛到超過自己能忍受的程度，
才需要找人傾訴，他們想要找的是一個宣洩釋放的管道，
一個支持自己的對象，一個自己能信任的朋友。
他們不需要我們幫他們解決問題， 他們也不見得需要，⋯⋯
因為他們痛的當下希望的是情緒的抒發。
他們也不需要個指責自己的對象，
因為他們已經很疼了，不需要再找個人來說教！
他們要的是能站在他身邊並理解他們的朋友，
假如安慰者再不同意對方，
也請先忍耐到對方以後心情平復時再” 婉轉”告訴對方。
也記得千萬別說”那沒什麼！
因為你的沒什麼是"你自己"的價值觀，不代表事情不嚴重。
所以也不要逼"被安慰者"接受自己的價值觀，
因為這樣等於對他們是二次打擊。
第一次打擊是使他們疼痛的事件，
第二次打擊是他們被指責小題大作！
記得，當你是陪伴者時：
注意以下四點：
一、傾聽
二、支持
三、 不要試著提供解決方法
四、忘掉自己的價值觀
網路上的智慧
