寂靜的聲音

寂靜的聲音

一個安靜的心，多麼重要。一顆敏銳的心，多麼重要。當你在聽的時候，你還覺得你是在聽的時候，你就會有好聽、不好聽，或是等一下要做什麼事。你還會生出想法、念頭，你還會生出分別。

但沒有關係，這些念頭被我看見了、被我覺知了以後，被我注意到了，它馬上停止。這時候我才了解我有多少的念頭，多少的煩惱，不斷的，無法停下來。