自我檢討是一劑良藥，它可以讓自己生活得更自由、幸福、快樂。

自我檢討是一劑良藥，它可以讓自己生活得更自由、幸福、快樂。

這不是自責和自卑，而是藉他人的反饋來提升自己，讓我們活得更好、更幸福。