～『鬆掉你認為的愛，鬆掉他人對你的愛與不愛，鬆掉這些局限，條件，往下潛，落到一個更廣闊的天地，從這個位置出發，再來感受這一切。』
被愛是每個人最深的渴望，但有時好像很難感受到。
或者感受到了很難相信，這是真的嗎？
有什麼目的嗎，需要我用什麼償還？
或者，我會失去嗎？如果會，不要給我好了，
免得以後絕望，更難受。
以上種種，妨礙了當愛真的來臨那刻，
讓你可以全然自在地感受它，享受它。
即便如此，妨礙的只是你對愛的體驗，你依然被愛著。
是，有時的愛確實帶著目的性，需要日後償還；
是，有時的愛確實不得法，愛變成了傷害，或漸遠；
是，有時這刻愛了，下一刻又變了。
但這只是人的局限性。
並不意味著你不值得被愛，
也不意味著你沒有被愛。
不相信被愛，怕被愛了無力償還，
怕習慣了愛沒有會受不了，
想不起來有被愛的時候，
想要的愛是我在意的那個人
在我需要的時候給我的那種愛，
那只是你的局限，不意味著你沒有被愛著。
信或不信，you are loved.
回憶他人口中，你所擁有的；
回憶你接受過的，來自陌生人，或你意想不到的幫助。
只是回憶，在頭腦的「但是」出來前，停留。
鬆掉你認為的愛，鬆掉他人對你的愛與不愛，
鬆掉這些局限，條件，往下潛，落到一個更廣闊的天地，
從這個位置出發，再來感受這一切。
也許這一刻，你感受到；
也許這一刻，你感受不到；
也許這一刻你感受到，下一刻又感受不到；
不要緊，這一切，並不影響這個事實：
You are loved.
打開你的心，來觀察，來感受，不只用頭腦。
把你感受到的愛，和你值得被愛，
以及你被愛著，三者分開。
By Mabrouka
