2018 2 本月份 
其它月份
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28
一茶一飯，一粥一菜，與一人相守。
模糊自己與他人的界線，有時候會有跟對方生命合為一體的感覺
學著過不違逆己心的生活
人生三件事：學會關門，學會計算，學會放棄
做一個不好相處的女人
29
從自己開始清理
不中聽的話就如一陣風
快樂，就是在平淡中窺見了神奇
人的一輩子都無法迴避的-感情課題
時間對每個人都是公平的待遇
無論你對他人、對自己有著怎樣的看法和評判， 現在是時候放下了。
30
人生如河流，深深淺淺都要去渡過
一個人只要知道自己真正想要什麼
財富不是靠冥想來的
人這一生，只有五天
31
你送出不帶需求回報的愛
張曼娟〈不被愛的創造愛〉
《鏡子練習》
一生很短~能陪你走一段的人不會太多...
人一生最無能為力的十件事
收藏九十九句宋詞，邂逅九十九種心事
1
摘自《練習設立界線》
摘自《練習設立界線》
越難設立的界線，往往就是最重要的界線。
我們沒有照顧自己的原因很多，其中一個是不懂得拒絕別人。
學著過不違逆己心的生活
打破自我批判的習慣，內心掃一掃，騰出空間來～
生命太短了，不該也不必用來記恨。
生命是無法準備的，只有勇氣可以準備
鬆掉你認為的愛，鬆掉他人對你的愛與不愛
2
【幸福是要你察覺的。慢下來，別再讓幸福擦肩而過】
憂慮每天都會產生，不在於如何預防，而是如何去面對。
不要因為別人的過錯而懲罰自己？
了解自己才能同理對方
別把自己看得太輕
生活中有負面情緒是正常的
對於完成一件事...
3
「心正則神通，神通則意明，意明則可洞察萬物，知其本真。」
我們覺得永無止境的慾望難以控制
有些事，不管我們願意不願意，都要發生；
你陪我一程，我念你一生
如果我們跟人溝通時，可以先把情緒放掉再開口說話，效果會比較好。
不生氣，你就贏了
每一個今天，都是餘生裡最年輕的自己
「花中之王」。
【無論遇見誰都不是偶然，一定能教會你一些什麼】
生命就是ㄧ段旅程
照顧自己並不表示我們不關心別人
沒有絕對的傻瓜，只有願為你裝傻的人
想念你，是一種美麗
且慢下手
4
5
旅行青蛙教會我的事情是：
蔡依林 Jolin Tsai - 幸福路上 On Happiness Road (《幸福路上》同名電影主題曲)
張愛玲：幸福的女人，往往擁有這10種心態！
6
人騙了你，你不揭穿，這是智慧。
人有五種愛的密碼：
一起來唸肯定句
7
從自己開始清理吧
你把時間花在哪裡，成就就在哪裡
溝通不是為了改變，而是為了理解。
人生無常，日子一天一天過去
8
有一天你會明白，善良比聰明更難
@ 世上再美的風景，都不及回家的那段路
討別人歡心既然很難
【怎樣才能留住福報！】
智慧的人，凡事都往好處想
【曼娟貼文】
許茹芸 Valen Hsu - 有你的天堂
願有一屋，不求華麗；不被打擾，幸福終老。
我們有時候要花很久的時間才懂得怎麼愛自己
感恩家人平安健康！
你的資源，別人可以洗劫
@你微笑的時候，世界是明媚的
9
此刻的你，快樂嗎？還是有點疼痛人生？/文/陳文茜
10
平昌冬奧主題曲：
茶倒七分滿/陳文茜
真正的修行/張曼娟
11
設立健康的人我界限的要訣
頗有禪意的句子
很多人到死，都不懂這六個字，白活一生
12
絕美．花之繪：色鉛筆的優雅描畫×花卉彩繪技法 暢銷珍藏版
赫曼赫塞童話故事集
浮世貓繪葉書輯(明信片禮物書)
冷底女孩的暖暖食譜：紅潤透出來！天天好氣色的體質改造魔法
Pepe桑的貓咪環台誌：和喵星人一起墜落西瓜田吧！
Herbs香草百科：品種、栽培與應用全書
生命裏面最重要的事情，都是眼睛看不見的
做人，背後少說別人壞話
是來和好的，不是還債
心是一塊田，自種還自收
沙子與石頭
人生彎彎曲曲水，世事重重疊疊山。
計較，無法改變別人行為
13
修藍博士的自我清理話語
《上海電視台專訪陳文茜：人生無悔是閱讀》
生活不一定要大富大貴，而是要過得有滋有味
好心一點，照顧他人，也要照顧自己。
笑臉迎人，自己的笑容也不會減少
一般人，是看見了才相信。
忙了一輩子，什麼才是你的？
學習看見別人的好，
@ 嘴上不說，心裡明白
暖風熏，心兒柔
勇於不敢 愛而無傷：莊子，從心開始二
根治飲食帶你遠離慢性病：76種常見慢性病×74種老化症狀全面預防療癒對策
在一起，更好：一本充滿啟發、創造感動的小書(中英對照)
崩壞國文：長安水邊多魯蛇？唐代文學與它們的作者
我也來做一回貓：善用貓咪行為學，讓你自由、優雅又魅力四射【限量加贈貓式態度萬用布巾】
花草風療癒時光水彩畫：每天10分鐘的小畫練習，不用打草稿．不需畫畫天分，隨筆畫出38幅自然暈染的清新小卡片
今人的十大惡俗
14
越是覺得感謝，越能意識到供應源源不絕。
健忘是種病，【善忘】是種智慧！
15
[ 相信自己的每一步，會帶你到想去的地方 ]
摘自《練習設立界線》
圓滿即是福。
@ 我老了,我感到幸運…
祝福 … 有情人
狗年旺旺來
16
年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。/陳文茜
拜早年【初一早唷】！祝大家新春快樂！
古老靈魂的許諾
大年初一，從肯定自己開始
愛你的人，會在背後祝福你；
不要做廉價的自己
新的一年，祈望自己，
17
人活著一天，就是有福氣，就應該珍惜
要關懷親友，真心交往
你的幸福，常常在別人的眼睛裡
朋友一個問候的電話，陌生人一次善意的提醒
被人誤解的時候能微微一笑，是素養；
——節錄自張曼娟《人間煙火》
取材自莊秋水《孤獨：回歸自我》
[ 妳給了我全世界，我帶妳去看世界 ]
【故事不長.....】 三個故事 說穿了 人性
18
人為什麼懷舊？/陳文茜
磨練，使人難以忍受，使人步履維艱，
過生活，沒必要凡事都爭個輸贏。
恭喜！恭喜！祝福大家～
【初三睏kah 飽，休息一下吧！】
掌握生活，把幸福抓在手中，
19
人生短到像眨個眼，一開一闔間就過去了。
#我們常常標籤人也被標籤
適時的拒絕，可以讓你變得更珍貴。
有人習慣用謊言，掩飾自己的不專業；/吳若權
大年初四迎財神！
謀定而後動
你幾月出生，就送你哪首詩，太美了！
真正愛你的，是當你不可愛的時候，仍然愛著你的人。
《信·盼望》
過去，因為有你，我不孤單！
懂得努力，得到成果；懂得用心，得到人緣...
明白事理的人使自己適應世界
一個家，啥才最重要？（說得真好！）
我們有時候要花很久的時間才懂得怎麼愛自己
妳離家了， 但家永遠在那裡， 在妳心裡。
順服，可以幫助我們從控制的陷阱走出來
當我們回歸自我
照顧自己，並不是過度以自我為中心的表現。
真正的順服，以及保持愛的距離，會讓我們的心全然寧靜。
當我們習慣幫別人善後
當我們對別人盡了自己應盡的責任
20
《生命的河流》
情感是心的眼睛。智慧是其中一隻，慈悲是另一隻。
世上什麼東西越用越多呢？
我對你沒什麼要求，做到以下幾點就好
大年初五，送你五個福
退了休，上了岸，人生旅途又一站！
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你給別人的一切，都會回到你身上！
《蔣勳談莊子：別在乎棟樑》
獻給脾氣不好，不會說話的人
每一個今天，都是餘生裡最年輕的自己
@ 人最大的教養，就是和顏悅色
孤獨是通往成長的儀式
有一種心境，叫順其自然
做父親：要有大格局，會過小日子
人一旦心浮氣躁，辦事就會失去耐心
寬容，人心寬處皆是路。
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隨緣不是什麼事都不作為。
當你看到眾多困難的時候，通常是你忘記目標的時候。-亨利·福特
沒有太高的期望
@ 四十歲以後最好的活法：6個字！
23
人生，說到底，活的是心情。
我活著，在不同生命的景像中，活著。/陳文茜
爭不得，勿爭執，不要輕易和人發生爭執，
失去動力時，
穴道導引：融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術
北海道超導覽2018
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一個堅強的人，坦然面對生活的委屈，勇敢體會命運給予的功課
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其實，生命不過三天：昨天、今天、明天。
有時候我們跟別人講完話之後，感覺不對勁，又說不上來是什麼，只感覺「很討厭」。
如果這個世界，不是我們要的樣子
人生就是這樣，和陽光的人在一起，心裏就不會晦暗
從容是一種生活態度～
懂得何時該堅持 何時該放棄
健康家庭之道
摘自《練習設立界線》
【媽媽心事】不需要為誰犧牲，只要尊重自己每一個選擇，用心過好每一天！
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失去；珍惜！
陌上花，相思扣（好美）
我們有時會習慣壓抑自己的感覺
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人騙了你，你不揭穿，這是智慧。
忽然，你發現他們老了。
根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？
能讓你強大的，不是堅持，而是放下
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好念好命好福氣
愛，有時需要等待他來
無事心不空，有事心不亂
摘自《練習設立界線》
當你堅持不住時，想想這幾句話！
色彩沒有規則，自己生活的自己決定，
時間沒有盡頭，生命有其長短
【智慧不會衰老】
每晚睡前，原諒所有的人和事
【吳若權 幸福書房】
#就從自己開始清理吧！
1
我們無法改變別人對我的看法與態度
不正面，也沒關係
人在做，天在看
2
【三個故事，一個道理——不要輕易地做判斷！】
3
心情不好時，要經常問自己，你有什麼想不通？有什麼看不慣？
【偷佛珠的人】
【一條河的兩岸，住著慈悲】
人生的境遇並沒有絕對的好壞之別
從現在看過去，會看見無知；從寬容看是非，會看見解脫；
有一種昂貴的幸福，叫做【簡單幸福】
我們有時會習慣壓抑自己的感覺
抗拒是我們在很多情況下會出現的一種自然反應
【人生的苦】