孤獨是通往成長的儀式
現代人異常懼怕孤獨，甚至可說是得了【無友焦慮症候群】，這也驅使我們一直努力與他人或群體交際往來，而社會主觀價值也將【沒有朋友】視為人格有缺陷。
但其實，孤獨，是人生中無可避免的課題。因為【能一輩子陪在你身邊的，只有你自己！】，但很多人已經失去獨處的能力，
我們總是希望自己在某個【小圈圈】，希望自己有人陪伴，但，總是想討好別人、討好朋友，只會失去大部分的自我。
獨處的時候，學習面對真實自我：
獨自在房裡聽音樂，將自己置身於音樂旋律中，放空不作任何思考，度過放鬆時光，對我來說並非孤獨，這是相當安穩且快樂的被動行為。
其實，獨處的時間，除了放鬆身心、自我療癒，更應該要是【面對真實自我】，或是增進個人能力。
獨處的時候，才有機會好好檢視自己：
當你獨處的時候，才能安靜與自己相處，才能有機會好好審視自己，靜下心思考，每一件自己重視、不重視的事情，甚至能發現自己也忽略的部分！
獨處的時候，才清楚 誰對自己最重要：
當你獨處的時候，你可以與自己對話，了解自己的需要，好好釐清自己想要什麼？自己在乎的是什麼？
