訓練你的眼睛只對美好的事物睜開，只向最美的生命記憶深處回眸。
若有度不過傷痛的過去，那麼把燈關上，你會發現連背影都不會存在，何況過去。
記住：回憶不該是被動的態度，人可以選擇性地回憶，也可以選擇性地淡忘。其中有幾個關鍵心態：知道挫折是必然，不要讓挫折中的沮喪、羞恥感成為恆長的記憶。
把它當成長跑選手路途上的欄杆，跨過了是順利，跌倒了叫經常。其間如果有人對你伸出手，學會感恩。或者倒下後沒什麼殘疾大傷，望著天空、陽光、白雲……你仍享受著陽光的照耀，白雲也向你打招呼，正如雲會出現，也會離開，跑不到終點，又如何？
記住摔下去時，仰天長望風景，遺忘失敗的痛楚。
—-陳文茜《給逆境中的你》
—圖片：花與鳥 | Martin Johnson Heade
