學習著一切都接受，
無論好壞，始終是最好的安排
試試看──
一天下來，對每一件事，我都可以接受。我再也不帶來阻礙和抵抗。快樂，我也輕鬆接受。煩惱，我也接受。小的危機，大的危機，我全部可以接受。也就讓樣樣完成自己。
我對任何東西沒有期待，沒有要求，也沒有抵抗。
也就讓它們來吧，走吧。
睜開眼睛，我第一個念頭也只能是──
上帝（佛陀、生命），謝謝！
感謝你又給我豐富完美的一天。
我對你，沒有任何要求。
一切就隨你吧，你要怎麼安排，都可以。
我對你充滿著信心。
知道一切老早都圓滿，不可能比現在更圓滿。
我完全可以接受生命所帶來的一切。
晚上睡覺前，最後一個念頭，也是如此──
上帝（佛陀、生命），感謝今天讓我活過那麼完美的一天。
我對你，沒有任何要求，任何期待。
一切就隨你吧，你要怎麼安排，都可以。
我對你充滿著信心。
知道一切老早都圓滿，不可能比現在更圓滿。
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