在華人文化裡,常會碰到「我是為你好」,不斷給予意見的「善霸」。

2018070500:11


在華人文化裡,常會碰到「我是為你好」,不斷給予意見的「善霸」。

他可能是我們的父母、家人、朋友,甚至親戚鄰居。小一點的像是家族聚餐探問你的感情狀況、薪水工作……,大一點的,對去哪裡就醫、買房、人生規劃,過度熱心到近乎操控。

善霸總是讓我們氣得牙癢癢,卻又感到羞愧─ ─ 自己怎能拒絕他人好意,也覺得自己不受教而自責,還會要求自己順應別人,別枉費他人一番好意。

缺乏界限就這樣發生了。我們必須保持覺察,才能讓自己更平和地處理關係界限。

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吳姵瑩Chloe Wu 心理師