清理傷害，改變命運
每個人在家庭中都受了很多的傷害，我們的命運會根據這個傷害發展，例如父母無法肯定、讚美小孩，這小孩很容易變得沒有自信，然後會在關係中、生命裡不斷地想要證明自己是很棒的、優秀的。這份想證明的心態讓他一直在這裡努力，能量一直耗在這裡，無論如何證明始終還是沒信心，這個命運等於就是在關係中受傷所產生的模式。
又例如被家暴的小孩，可能別人講話稍微大聲他就開始害怕了，很多的行為都會從害怕去做反應，讓他無法輕鬆的生活，也無法信任任何人，始終感到孤單、沒有歸屬，等於會陷在這些傷害裡面打轉。
若是沒有去看見或療癒，我們就是一直在其中不斷地要證明或害怕。或者是小時候看到父母衝突，自己在婚姻也複製同樣的模式，我們深陷其中真的很痛苦，所做的事，以及思想、情感都被這個命運在主導，也困在其中走不出來。
學習釋放讓我們可以停止複製過去受苦的劇本，開展出面對煩惱或關係全新的態度與視野，讓關係原本的愛得以流動。
改變命運《當下的釋放》
