跟煩惱同在，智慧同時就在
很多人都要把痛苦，把我們覺得不對的東西去殺掉，或是去把它排除掉，這樣子就會變得頭腦很遲鈍。但跨越障礙、看清楚，是需要有一個清明的頭腦，如果我把所有的一切都否定掉，排除掉，都不去看，不去了解，那麼我們就會變成像會走路的木乃伊。
你會覺得你沒有痛苦，可是你也感受不到這生命的一切美好。這生命的一切美好不是你要得到什麼樣的東西，或是你要走到什麼地方，你才能夠擁有；而是在這一刻你能夠覺察你的痛苦時，這個美好同時出現。我們大部分的人對於我們的痛苦、我們的障礙，是有很多的不清楚跟不了解。
所以當家族能量把你很深層的障礙帶出來的時候，你就逃不掉了，你就必須去面對。當你開始有這樣面對的態度，只有態度而已，不是做什麼，你有這樣的態度出現的時候，你這個悲傷的能量就開始散開。
就是這麼簡單而已，只要你有這個態度出來，這些障礙就變得非常的容易，智慧就在這個時候才出來。當你在跟悲傷同在的時候，你的智慧同時出現，這個時候同時可以產生頭腦的清明，這是很重要的事情，是生命裡面最重要的事。
跟情緒同在→關係深度清理工作坊
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