@ 不生氣的智慧，不生氣的哲學
我們的情緒為什麼會有波動？人為什麼難以控制自己的脾氣？原來，我們只有通過自修，才能智慧如海，明理通達，也才能把所有的怨恨、榮辱化為忍耐、寬容。不生氣，修煉人生的高境界；點亮心燈，驅除心中的陰影；清醒理性，增強對“生氣”的免疫力。讓我們拈花一笑，把所有的煩惱化為甘甜了。
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一、生氣等於慢性自殺：1 、生氣是人生健康的一大殺手；2 、生氣是用別人的錯誤懲罰自己；3 、一時的衝動可能會毀掉你的一生；4 、憤怒的情緒會“炸掉”一切；5 、大怒是使身體致病的第一因素；6 、愛生氣的人不可能長壽。
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二、不生氣是人生的一種高境界：1 、不生氣是人生的一種境界和氣度；2 、平和的心態使人生更有意義；3 、保持和氣，與人為善是人生快樂的秘訣；4 、追求成功者，需要對人心平氣和；5 、平靜安寧的心境是修養心性的必修課程；6 、克己制怒是成功者必備的修養；7 、生氣會損害你的身體健康；8 、小事別計較，閒氣生不得。
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三、別讓壞情緒毀了你：1 、做自己命運的至高統治者；2 、追求和諧的生活，保持身心健康；3 、學會讓自己的情緒轉向；4 、學會遺忘，人生會更輕鬆；5 、痛快地扔掉自己的“情緒包袱”；6 、為自己選擇無害的發洩方式；7 、學會控制自己的壞脾氣。
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四、快樂的心態是根除生氣病的良藥：1 、快樂的心態是可以治病的良藥；2 、快樂的生活源於感恩的心態；3 、如果心態是正確的，你的世界也是正確的；4 、保持良好的心態，不要自己打敗自己；5 、看開一切，快樂地面對人生；6 、用內心的陽光照耀自己，也照耀別人；7 、把光線放進去，黑暗自然會逃走。
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五、生氣不如長志氣：1 、不要因嫉妒他人而生氣；2 、與時俱進，不斷地改變和提高自己；3 、積極努力，讓自己得到昇華；4 、應當為別人超越自己而高興；5 、化嫉妒為上進的動力；6 、增強競爭意識，替代嫉妒之心。
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六、以一顆寬容的心對待他人的過錯：1 、寬容，是人生難得的佳境；2 、不用他人的錯誤懲罰自己；3 、寬容他人，快樂自己；3 、寬容的心胸能夠化解怒氣；4 、以寬容之心對待朋友的過失；5 、寬以待人，不必事事計較；6 、原諒那些無心傷害你的人的過失。
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七、消除抱怨心理：1 、怨恨之火令人坐立難安；2 、為什麼會產生怨恨心理；3 、牢騷有百害，抱怨無一益；4 、怨恨心理會破壞身心健康；5 、不要讓抱怨成為習慣；6 、以寬容之心化解怨恨之火；7 、諒解是消除怨恨的良方；8 、摒棄攀比，保持心理平衡。
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八、驅散嫉妒的烏雲：1 、嫉妒是一種醜陋的心態；2 、嫉妒的心態既害人又害己；3 、極端自私是嫉妒產生的禍根；4 、女性為何天生愛嫉妒；5 、放下嫉妒之心這把殺人軟刀；6 、面對嫉妒要學會心理調整；7 、通過自解自勵消除嫉妒心理；8 、建立平和健康的心態。
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九、化解憤怒情緒：1 、憤怒的情緒會將人生拖入深淵；2 、有理不在聲高，凡事避開爭吵；3 、找出你的“情緒溫度計；4 、控制自己的暴躁，不要怒火中燒；5 、學會與“怒氣”對話；6 、駕馭憤怒情緒是強者的表現；7 、積極疏導情緒，抑制憤怒之火；8 、幽默的語言是抑制憤怒的良方；9 、掌握小辦法，怒氣得消解；10 、拔掉心中仇恨的利箭；11 、放下報復的屠刀。(轉載)
