@ 不抱怨，你就贏了
作者：一本叔
來源：一星期一本書
抱怨，是一種負能量
人這一輩子，不如意之事十之八九，可與人言無二三。
生活中總有些跨不過去的溝、過不去的坎。
或許傾訴可以讓我們獲得片刻的安慰，遺憾的是，往往一開口就是滿腹牢騷，負能量扎堆。
抱怨猶如搬起石頭砸自己的腳，於人無益，於己不利，於事無補。
夫妻相互抱怨，感情逐漸變淡；子女對父母抱怨，加深雙方之間的鴻溝；下屬對上司抱怨，上司會欣賞這樣的人嗎？
“牢騷太甚者，其後必多抑塞。蓋無故而怨天，則天必不許，無故而尤人，則人必不服，感應之理然也。”
...
曾國藩此言恰恰說明，發牢騷要適可而止，不然便會招人嫌棄。
書中有個故事是這麼說的：
兩個建築工人坐下來一起吃午餐，其中一個打開餐盒就抱怨：“天哪，肉捲三明治……我討厭這個。”他的朋友什麼話也沒說。
隔天兩人又碰面一起吃午餐。
同樣，第一個工人打開快餐盒往裡面一看，更火大了：“怎麼又是肉捲三明治，我痛恨肉捲三明治！”
他的朋友一如昨日，仍然保持沉默。
第三天兩人又要準備吃午餐，第一個工人又大叫起來：“我受夠了，日復一日都是一樣的東西，我要吃點別的！”
朋友問他：“你為什麼不干脆讓你的太太幫你做點別的呢？”
第一個人滿臉疑惑：“你在說什麼哦？我都是自己做午餐的。”
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你看，明明厭倦了肉捲三明治，卻每天給自己做相同的午餐。
同樣，我們碰到問題，首先想到的不是怎麼解決它，而是先發個朋友圈，傳播一下負能量，然後等著別人點贊、評論、開導……
所謂怨天尤人，其實就是在給自己加戲碼，多方尋求關注。
我們的時間和精力都是有限的，與其把時間耗費在這些無意義的事情上，還不如把這些埋怨的力量投身於改變上。
這個世界並沒有真正的感同身受，偶爾同路已屬幸運。
就像有些人老是抱怨過得不好，一上秤卻又胖了不少。
“抱怨”好比口臭，你我卻不自知，而習慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子裡潑髒水。
習得不抱怨的人生，自會有好的成全。
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不抱怨的人生，活得有多賺
生活不易，我們每天都會遇到一系列不順心的事，或嘲笑或悲傷。
只是聰明的人選擇一笑而過，放鬆心態，輕鬆愉快過一天。
有的人則動不動就怨聲載道，總覺得全世界都過得快活，唯獨自己被虧待了，一整天的心情都隨之變糟。
有句話說的好：世界對你的態度取決於你對世界的態度。
這些消極的情緒就像是病毒一樣，會傳染給身邊的人，從而引發大規模的躁動。
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人生苦短，如果我們在抱怨上浪費時間，那大半的好時光豈不是可惜了？
若想戒掉抱怨，得先療愈自己不安的靈魂。
作者威爾·鮑溫在事業遇到瓶頸期時，他沒有選擇抱怨，而是意識到應該改變自己的工作態度，並藉助同事家人的力量督促自己。
不久，妻子問道：“你注意到了嗎，我們現在接吻的次數比以往多了。”
好的情緒不僅對自己的工作有幫助，和愛人的關係也會愉悅起來。
是啊，耐心點，改變自己，不再抱怨，以後有的是好事情等著你呢！
. 作家六六在一篇文章中寫到：
“研讀馬雲的人生，在前37年裡，他的人生就充斥著兩個字：失敗。
37歲後，他突然飛黃騰達了，秘訣就是四個字：永不抱怨。”
若說抱怨，馬雲應該比任何人都有資格去抱怨，畢竟他失敗了那麼多次，可他沒有那麼做。
相比之下，作為大多數的我們，又能做到什麼樣呢？
看過這樣一句話：我以為有錢人會過得比我們充實，我以為物質上都滿足會沒有煩惱。
我們所以為的不過是自己一貫的下意識，其實呢？
每個人都有自己的煩惱，關鍵是你如何看待它。
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抱怨這件事情就像一個無限循環小數0.333……即使小數點後面重複一千遍一萬遍，也無法接近1的目標。
自暴自棄的人，只會重複抱怨的無用功，不但浪費時間，也攪得身邊人不得安寧。
真正的智者，懂得正視問題，不驕不躁，用積極的態度和行動去改變自己的處境。
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就像張愛玲曾說過：
有的人老是抱怨找不到好人，一兩次不要緊，多了就有問題了。
首先你要檢討一下你自己本身有沒有問題，如果沒有，那你就要審視一下自己的眼光了，為什麼每次壞人都讓你碰到？
有的人老是抱怨找不到好人，一兩次不要緊，多了就有問題了。
首先你要檢討一下你自己本身有沒有問題，如果沒有，那你就要審視一下自己的眼光了，為什麼每次壞人都讓你碰到？
當你開始遇事不抱怨時，你的人生也會變得明朗起來。
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與其抱怨，不如改變
生活的本質其實就是不斷的遇見問題，解決問題，這對任何人而言，都是必會經歷的。
沒有谁愿意長期身處責備抱怨之中，但如果問題已經來了，倒不如接受現實，並奮力在這些不幸中鑿開一扇窗，讓陽光透進來，趕走陰霾。
作者威爾·鮑溫發起了一項21天“不抱怨”的活動。
邀請每位參加者戴上一個特製的紫手環，抱怨的時候就將手環換到另一隻手上，直到能夠做到21天不抱怨、不批評、不講閒話，養成一個新習慣。
是不是覺得很難？畢竟我們一天中製造的“聽覺污染”多半都是無意識發出的。
讓人驚奇的是，不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動，學習為自己創造美好的生活，讓世界充滿溫馨和諧的正能量。
書中提到，抱怨並不能幫助我們改善事態，相反，會使問題嚴重化。
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很多時候，問題來臨之時，亦是修行之日。
人不可苛求於他人，因為自己也難免犯和別人同樣的錯誤。
抱怨自己的人，應該試著學習改變自己；
抱怨他人的人，應該試著站在別人的角度思考，把話說得婉轉些。
只有這樣，你的生活才能免於亂糟糟，你的人生也會更加地美好、圓滿。
