人，不能讓心情生病
人，必須有個好心情。
沒有好心情，就沒有好日子，
所以，我們不能讓心情生病。
美國生理學家愛爾馬曾做過實驗：
把一支支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器裡。
然後收集人們在不同情緒狀態下的【氣水】，
描繪出了人生氣的【心理地圖】。
實驗發現，
人在生氣時呼出的【生氣水】注射到大白鼠身上，
幾分鐘後大白鼠就死了。
由此可知，
人生氣時的生理反應十分強烈，
分泌物比任何時候都複雜，且更具毒性。
因此，愛生氣的人很難健康，更難長壽！
然而在現實生活中，
人生不能處處是陽光，
身邊不能時時有花香。
若想過得幸福、快樂，
就得消除心情的種種疾病。
其實，誰都會有煩惱，
人的一生不可能步步精彩，
煩惱也會有如影隨形，
但生活依然要繼續。
想得太多，煩惱自然就會增多。
我們只是凡人，
誰能做到面對心痛、傷感，
憂愁而心如止水呢？
我們唯一能做的就是：
拋卻煩惱，善待自己，
時時與快樂相伴，
刻刻攜陽光同行。
誰都知道：
憂也一天，樂也一天，
何不【開開心心每一天，快快樂樂活到老】！
走在人生的路上；
挫折是必然的，
低潮是正常的，
傷痛是難免的。
總有被人誤解的時候；
總有情緒低落的時候；
總有遭人誹謗的時候；
總有被人批評的時候。
你必須坦然面對這一切，切不可被其所左右。
生命的輝煌，拒絕的不是平凡，而是平庸！
所以，
春風得意時多些緬想，只要別背叛美好的的初衷；
窘迫失意時多些憧憬，只要別虛構不醒的苦夢！
生命中有許多【陽光】值得我們收藏。
也許是一個關懷的眼神；
也許是一個燦爛的微笑；
也許是一句鼓勵的話語；
也許是一次暖心的撫摸……
有些事情，包括過失，也不必一味自責。
因為有了因為，所以有了所以；
既然已成既然，何必再說何必。
記住該記住的，忘記該忘記的；
改變能改變的，接受不能接受的。
人身體之病疾，自己難醫；
人心情之病疾，必須自己醫治。
良藥妙方只有一個！
時刻保持良好、積極、快樂、健康的心態！
