2019 10 本月份 
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持續努力不斷,
承認失敗,是勇氣,
無麩質廚房:排除過敏源,打造無毒健康生活,75道無麩質料理、點心與飲品完美提案
學會吃「香草」 料理百變滋味好:117種台灣最容易取得的新鮮、乾燥香草、香花與香料。117道超簡單實用料理與飲品
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心肝脾肺腎五臟養生調理:日常照護、平衡陰陽,提升自癒養出好體質
@ 心態不好,人生易老。
如果你的生活已處於低谷
心裡的垃圾 記得要定期倒掉
對於女人而言,年輕是美的,漂亮是美的,嫵媚是美的,
愛和美是並肩而行的
寫給過去的自己,
世間美好,源自於愛,
@ 14段與高僧的對話:句句說到心坎!
我手寫我心,我口說我言;我真我性情,我誠我自然;
@ 人到老年,記住這一個字就夠了!說得太妙了!
『 人能虛己以遊世,其孰能害之』
學會愛因斯坦的10個思維秘訣,受益無窮
人群中管好口,獨處時管好心。
錯過花,收穫雨;錯過雨,遇到彩虹
學會享受一個人的自在,
@ 「諾貝爾獎得主」託卡爾丘克:我是個收集夢的人
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