當你不開心的時候，
仔細想一想，已經走過多少路，
人生還剩多少年，
過去的抓不住，現在的在眼前，
何必愁眉苦臉的度過剩下的時間。
當你消極難過的時候，
告訴自己，沒有樣樣如願的事，
酸甜苦辣是必嘗的，
困難艱辛是必有的，
只有經歷過，才能成長，
只有面對過，才更堅強。
當你情緒低落的時候，
想一想時間多寶貴，
每一分每一秒都不能浪費，
與其胡思亂想，鬱鬱寡歡，
不如找點事做，轉移情緒。
當你生氣憤怒的時候，
問問自己，為了不值得的人，
氣壞了身體，為了不要緊的事，
自己委屈，這是傻瓜才做的事。
與其生氣，不如忘記，
開開心心的過下去。
流淚哭泣時候，看看鏡子裡的人，
是不是哭腫了眼睛，弄花了妝容，
淚水在你的臉上，沒有人會心疼，
哭久了，自己難受。
當你唉聲嘆氣的時候，
看一看身邊的人，有的人生活貧困，
有的人失去健康，再想一想自己，
衣食不缺，身體硬朗，
比什麼都幸福。
當心情不好時，出去走走，
別悶在屋子裡，別一個人哭泣。
記住了：
沒有什麼比自己更重要，
所有能影響你心情的，
都不是最好的。
人這輩子，有個健康的身體，
有個完整的家庭，愉悅的心情，
便是最大的幸福，其他的，
別追別求、別在乎。
(粉對提供)
