【 練習不生氣,放棄人生無謂的堅持】

2019111211:29


練習不生氣,放棄人生無謂的堅持】

一個人處理情緒的方式不同,他的工作模式、和他人相處的方式,甚至是整個生活都會很不一樣。

你想要選擇總受負面情緒拖累的人生,還是整理情緒後,重新迎接喜樂幸福的人生?

如果想珍惜有限的時間,就必須趕走無意義的憤怒情緒。下次當你覺得快要發怒時,請告訴自己:「生氣就是認輸」,凡事溫和以對才是勝負關鍵。