認識自己的恐懼，堅強帶來勇氣，

認識自己的恐懼，堅強帶來勇氣，
了解自己的優點，鼓勵活出自信，
覺察自己的心念，定靜喚醒清明，
觀察自己的外表，微笑看見美麗。
學習肯定自我，珍愛自己。