～『堅持一週有兩天讓情愛關係的痴迷放假，去做自己喜歡的事情，沈浸於自己的創作的喜悅。這不僅能延長關係的壽命、讓彼此有呼吸的空間，還能持續鍛煉獨處的能力，在兩人同居後始終具備獨處的能力，對關係的經營太重要。』
在占星課程中曾分享過如何從心理占星的角度，
看待自己此生靈魂劇本中親密關係的課題，
那時做了一個市調，幾乎在場所有的同學
都不願跟此生的伴侶來生再續前緣，
因為很多人的親密關係處在一種共生相殺的模式，
彼此控制依賴，說到底，
人的伴侶關係只是個人小我慾望恐懼的延伸戰場。
想進入關係的人首先要讓自己的內在小孩成熟獨立，
在親密關系中，真正的情感獨立就是意識到：
你的伴侶不應該是愛與幸福的唯一來源，
滿足你的期待、討你開心並不是他們的職責。
如果沒法把這點作為基本架設，
親密關係就很難長久維護。
在我們很小的時候，
總要求父母無條件符合我們的需求，
不然就會通過哭鬧、抱怨、撒嬌、發脾氣來反抗，
你的內在小孩的脾氣性格就是如此建立的，
但很多人長大以後對待伴侶用的是同樣的辦法，
期待以此獲得安全感和陪伴，
這說明一個事實：我們的情緒小孩
往往不如身體上以及頭腦智力上來得成熟。
到現在為止，我們還在使用小時候時的方法
來處理情感和需求問題。
期待從伴侶身上獲得快樂和親密感是合理的。
但是，如果我們所需的快樂、安全感、自尊
或者其他的很多事物，如果都需要經由別人來實現的話，
這就成為一個大問題了。
真正的兩人情感獨立應該怎樣實現？
真正的情感獨立來自於真正而充份的悅己——
充分關注自我需求，並且具備滿足自我需求的能力。
舉個例子，如果你因為對方沒有
在假期陪你而大發雷霆，
指責他沒有照顧你的情緒和感受，
那麽，你並沒有在真正「關注自我」
或者真正實現「悅己」。
因為一旦你達到關注自我的境界，
你會發現，他未能滿足你的願望和需求，
你完全可以通過其他途徑來滿足。
比如，一心尋找讓自己快樂的事情，
可能是繪畫，可能是舞蹈，
而不是把注意力只停留在抱怨伴侶的行為上。
當你把全部注意力全情投入於
這些讓你能夠快樂的事情上時，
你會讓自己愉快地度過這段時間，
也讓對方少了負罪感。
這就是在「情感上的成熟」——
有足夠的能力構建一個獨立的生活。
有幾個建議可以幫助你實現：
發展盡可能多的興趣愛好，
從藝術、舞蹈到閱讀、寫作，亦或是運動健身……
一切能給你帶來愉悅感的事物都去發展，
擴充生命的厚度和深度。
你用越多美好有創造性的活水「灌注」進生活，
就會有越多的幸福感，
並記住， 你的幸福感越多來自於自身，
別人就越少能控制你的情緒。
交高質量的好友，交友給人帶來的幸福很難取代。
社交本身就能讓你擴充視野、帶來愉悅。
並且，多幾個知心的密友能讓你把情感寄托在
不同的人身上，不用鎖定於伴侶，
對親密關系來說是能量的釋放。
堅持一週有兩天「讓愛情中的痴迷放假」，
去做自己喜歡的事情，沈浸於自己的感受。
可以簡單聯繫，但是不用黏在一起，
這點對於已經同居或者結婚的情侶特別有用，
不僅能延長愛情的壽命、讓彼此有呼吸的空間，
還能持續鍛煉獨處的能力，
在同居後始終具備獨處的能力，
這實在太重要。
記住，美好的關係都是建立在獨立和悅己的基礎上，
你讓人欣喜的人緣魅力都來源於此。
當你充分熱愛自己，那種愛「充盈」出來，
會流向你的伴侶，這才是真正美好純粹的感情；
若不能照顧好自己，你給人的愛也是殘缺的、不健康的，
甚至帶有強烈的「索取」意味，讓人忍不住想逃離。
進入成人階段，最重要的要領之一是拋棄受害者心態，
充份對自己的遭遇負責，
最基本的心態便是對自己的情緒和感受負責，
要懂得愛自己，接納自己，當你懂得自己，
愛自己，給自己自由你才會成熟，
然後才會懂得他人，愛他人，給他人自由。
