禪、淨、密のHome--你不把孤獨當成一個需要去抵禦的東西，就是很好的開始。

你不把孤獨當成一個需要去抵禦的東西，就是很好的開始。
沒有什麼是絕對的不好，你需要審視它，看到它背後的力量，不要執念於有人陪伴，是否感到孤獨，與別人關係不大，越是以自我為中心，就越難走出孤獨。
可以確信的是，這個世界永遠都有無數人在陪著你一起老、一起病、一起面對種種問題。
努力去感受這種聯結，孤獨感會慢慢消退，而謙卑和悲憫的柔和之感會越來越多地出現在心裡。