【吃火鍋5大計,預防痛風】
火鍋湯底有大量普林,很易引發痛風,
關節不好的話就盡量少吃,如果一定要吃的話…
1.選擇油脂較少的肉品
2.避免誤選高普林的魚肉⋯⋯
3.吃火鍋少喝酒,因酒精容易引發痛風的危險
4.吃完多喝水,有助排出體內多餘的尿酸,預防痛風
5.只吃天然食材,盡量避免人工火鍋料
火鍋湯底有大量普林,很易引發痛風,
關節不好的話就盡量少吃,如果一定要吃的話…
1.選擇油脂較少的肉品
2.避免誤選高普林的魚肉⋯⋯
3.吃火鍋少喝酒,因酒精容易引發痛風的危險
4.吃完多喝水,有助排出體內多餘的尿酸,預防痛風
5.只吃天然食材,盡量避免人工火鍋料