【吃火鍋5大計，預防痛風】
火鍋湯底有大量普林，很易引發痛風，
關節不好的話就盡量少吃，如果一定要吃的話…
1.選擇油脂較少的肉品
2.避免誤選高普林的魚肉⋯⋯
3.吃火鍋少喝酒，因酒精容易引發痛風的危險
4.吃完多喝水，有助排出體內多餘的尿酸，預防痛風
5.只吃天然食材，盡量避免人工火鍋料
火鍋湯底有大量普林，很易引發痛風，
關節不好的話就盡量少吃，如果一定要吃的話…
1.選擇油脂較少的肉品
2.避免誤選高普林的魚肉⋯⋯
3.吃火鍋少喝酒，因酒精容易引發痛風的危險
4.吃完多喝水，有助排出體內多餘的尿酸，預防痛風
5.只吃天然食材，盡量避免人工火鍋料
