轉貼--簡單健康低熱量~番紅花雞蛋蒸布丁

2014091315:33
Saffron Paradise番紅花天堂,網路上買番紅花的相片。
簡單健康低熱量~番紅花雞蛋蒸布丁

四人份

材料:
• 雞蛋2顆⋯⋯
• 鮮奶200ml
• 糖50g
• 熱水20ml
• 番紅花一小搓
•喜歡的果粒果醬

1.將番紅花浸入熱水中,讓顏色以及香味釋出,降溫到室溫。

2.取一深鍋,放上蒸架以及要裝布丁的容器。

3.加水不要超過蒸架,開小火,先將容器預熱。

4.取一大碗,將蛋兩顆、鮮奶、糖放入,打到起泡泡後,取一濾網,過濾。

5.將降溫後的番紅花液倒入過濾好的鮮奶蛋液,攪拌均勻。

6.將5緩緩倒入已經溫好的容器中,先倒一半,開大火,期間看情形加水,不要讓水乾掉,也不要蓋上鍋蓋,以免產生氣泡。

7.加熱約10分鐘後,一半的布丁已經凝結,轉小火,加入妳喜歡的果醬,我加了草莓果醬,以及之前做過的番紅花蟠桃果醬,另一個沒有加果醬。

8.加好配料後,在倒入剩餘的5直到九分滿,在轉大火,持續加熱,若水快乾了記得補水,不要蓋蓋子。

9.等到上半部的蛋液也凝結之後就可以取出放涼了。

10.放涼後就可以放入冷藏冰鎮囉。

ps.沒有加果醬的布丁可以用之前做雞尾酒的番紅花糖漿淋上使用。
更多
(4 張相片)