轉貼--有些人看似神采奕奕，其實是撐出來的

失眠雖是精神科就診病人最常見的抱怨，卻多無法單靠安眠藥解決。青少年常是生活作息紊亂，上班族和壓力脫不了干係，而老年人失眠的背後原因最為複雜，無論是身體健康出狀況、用藥、失去老伴、為後輩煩心，都對睡眠造成負面影響。

寫一張處方三秒鐘不到，幫助病人看清問題所在，並進而改變想法，可能得花上數百倍的時間，甚至徒勞。遇上不願意給我機會的病人，只能默默祝福，希望哪天他能回心轉意，或是碰到有緣醫師得到幫助，但別糊里糊塗淪為安眠藥的奴隸...