轉貼--烤地中海式蔬菜

2015031609:05

烤地中海式蔬菜 [超簡單食譜]

 
 

 

 

~這個烤蔬菜非常非常簡單,不需要什麼技巧,只要有烤箱便可。將你喜歡的蔬菜切小塊,灑上香料,再烤約45分鐘,便有一大盤充滿香味,超鮮甜的蔬菜,雖然簡單但超美味,有益健康!小朋友也愛吃喔!

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食材

 

預備食材

 

青椒 半個
紅椒 半個
茄子 半條
地瓜 1個
蕃茄 2個
紅洋蔥 1個
鹽 適量
迷迭香粉 1/2茶匙
羅勒粉 1/2茶匙
黑胡椒粉 適量

 

 

 

作法

 

作法

 

 

 

~蔬菜種類可按自己喜好

 

 

~先將所有蔬菜洗淨,切成大小相約的小塊,以方便平均烤焗,而地瓜要再切小一點。放在鋪有錫紙的烤盤上

 

 

~淋上橄欖油,下所有調味料拌勻

 

 



~放入烤箱200度烤約50分鐘,期間可反一反蔬菜,有助平均烤焗。烤至蔬菜變軟身,金黃色便可