轉貼--葡萄柚鮮蝦沙拉

2015032109:15

葡萄柚鮮蝦沙拉

 
 

 

 

炎熱午後.為自己做道輕食沙拉當點心.苦甜的葡萄柚搭配清爽的檸檬醬汁.豐富的配料.海鮮.蔬菜.水果.健康又無負擔

 

 

 

食材

 

預備食材

 

生菜 依喜好
玉米筍 2.3根
葡萄柚 半顆
紫洋蔥 依喜好
紅黃甜椒 依喜好
蝦 4.5支

 

醬汁

 

檸檬汁 半顆
海鹽.黑胡椒 各1匙
橄欖油 1匙

 

 

 

作法

 

作法

 

 

 

生菜洗淨擦乾備用 紅黃甜椒切碎備用 紫洋蔥切絲備用

 

 

玉米筍少許油乾煎備用 葡萄柚切塊備用 蝦子燙熟備用

 

 

拌入醬汁

 

 

完成