不過一碗飯而已
兩個不如意的年輕人，一起去拜望師父：師父，我們在辦公室裏被欺負，太痛苦了，求你開示，我們是不是該辭掉工作？兩個人一起問。
師父閉著眼睛，隔了半天，吐出五個字：「不過一碗飯」。就揮揮手，示意年輕人退下。
⋯⋯剛回到公司，一個人就遞上辭呈，回家種田，另一個沒動。日子真快，轉眼十年過去了。回家種田的以現代方法經營，加上品種改良，居然成了農業專家。另一個留在公司的，也不差。他忍著氣，努力學，漸漸受到器重，成了經理。
有一天，兩個人遇到了。農業專家說：奇怪，師父給我們同樣「不過一碗飯」這五個字，我一聽就懂了，不過一碗飯嘛，日子有什麼難過？何必硬巴在公司？所以我辭職了。
他問另一個人：你當時為何沒聽師父的話呢？
我聽了啊！那經理笑道，師父說：「不過一碗飯」，多受氣，多受累；
我只要想：不過為了混碗飯吃，老闆說什麼是什麼，少賭氣，少計較，就成了，師父不是這個意思嗎？
兩個人再去拜望師父，師父已經很老了，仍然閉著眼睛。
隔了半天，答了五個字：不過一念間。
所有煩惱，都是放不下的執著。
當你決定放下，你不會失去任何東西，失去的只有煩惱。
