「所有煩惱都始於無謂的反應。」

了解心靈平靜的本質，對人生非常有幫助，
我們整理出這些活躍於歐美日本的好書與好文章。
你會知道原來煩惱可能是自己形成的，也能靠自己來改變。

清理家裡也能消除煩惱，當你抱著怦然的心情面對你的家，家會告訴你該怎麼整理，被心動的物品圍繞著而生活，你會更愛自己。──近藤麻理惠