一般而言,只要是不舒暢,
我們都當作壞事看待。
可對修道人而言,
失望、尷尬、惱怒、不快、憤怒、⋯⋯
忌妒、恐懼等情緒卻不是什麼壞消息,
它們反而能讓我們清楚自己碰到什麼事會退縮。
每當我們讓自己退縮或崩潰時,
這些情緒教我們向內觀照。
情緒很像信差,
非常清楚的告訴我們卡在什麼地方。
—— 佩瑪.丘卓
一般而言,只要是不舒暢,
我們都當作壞事看待。
可對修道人而言,
失望、尷尬、惱怒、不快、憤怒、⋯⋯
忌妒、恐懼等情緒卻不是什麼壞消息,
它們反而能讓我們清楚自己碰到什麼事會退縮。
每當我們讓自己退縮或崩潰時,
這些情緒教我們向內觀照。
情緒很像信差,
非常清楚的告訴我們卡在什麼地方。
—— 佩瑪.丘卓