改變對人生的體認並不是一蹴可幾

改變對人生的體認並不是一蹴可幾，
接受不再抱怨的挑戰，
就是選擇重新設定自我。
　
要改變看待日常生活的態度，⋯⋯
我們勢必要學習以不同的方式思考、接受事物，
尤其是學習選擇我們希望傳達給他人的訊息。
　
摘自《練習不抱怨》