「不執著一廂情願的想法」
家人相處的煩惱，常見「我是為你好」的慢心。或許有人不解，同為一家人，怎會有慢心呢？其實慢心每個人都有，只是輕、重不等。
有位女士就在我面前數落先生：「我都是為他好，他卻不聽勸。在這種情況下，當然會勸勉應當要改變，但是誰來改變？正是數落他者的當事人。
⋯⋯從佛法來講，「我是為你好」帶有比較、爭論的慢心，眼中只見他人的缺點，卻忘了從內心來看自己的過失。
「煩惱消歸自心，從自己身上找問題。」是我對這位女士的建議。
慢，有驕傲的意思，當中又含有慢、過慢、卑劣慢等不同型態。自己與他人其實程度差不多，卻認為自己比較優秀，就是「慢」。認為自己很優秀，還瞧不起他人是「過慢」；自己程度不及他人，卻又輕視別人，則是「卑劣慢」。
慢，所帶來的煩惱，如滾雪球一般，層層加覆，愈滾愈大。 起了慢心會覺得不平，接著生起擔心， 累積為憂惱，再由憂惱轉為勞累、恐懼。如果能從內心自省，發現慢心生起，認知這是自己的煩惱，當下讓慢心止步，則與慢心相緣的憤慨、擔心、憂惱、勞累、恐懼等，也就無從生起。
幾個月後，這對夫婦特地來感謝我。原來這位女士聽了我一席話，起初還覺得忿忿不平，認為問題出在先生身上，怎麼會是要她轉念呢？後來她抱著姑且一試的心態， 從內心看自己的問題，這才發現是自己太驕、 太傲，看不到自身缺點。從此學習轉念，改變對先生的態度，夫婦相處也轉為融洽。
消融煩惱，要從自身著手，這對自我成長與家庭和樂，都是非常重要的一課。
