感謝得到教訓

2016081119:41






感謝得到教訓

【梅樂蒂‧碧緹】

有時候,把我們自己跟某個人、某個經歷、或我們很想勇敢掙脫的生活綁在一起的那條細線,只需要一把感恩的大剪刀,就可以斬斷。

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你是不是因為好久以前的前男友、前女友,或是某個朋友做了什麼,至今懷恨在心?還是對工作不順或事情沒談好而耿耿於懷?對人生中痛苦的經驗感到難過、生氣?還念念不忘和某個人在一起的美好時光,擔心萬一狀況改變,你放下過去,那接下來的新生活恐怕沒那麼美好?

也許你需要那段關係去發現原來自己有那一面。也許你因此更瞭解自己真正嚮往的人生是什麼。雖然他或她已不再是你人生的一部分,但卻開啟了你原本塵封已久,需要重新啟動、解放的那一面。那些痛苦的經驗呢?說不定你也從中學到了很多。至於那一次很滿足的經驗呢?如果我們想敞開心胸接納新事物,你也需要放掉那個美好的回憶。

凡事心存感恩。感謝自己的人生出現的那一次經驗。感謝你的前男友、前女友、伴侶、那位朋友,感謝那位老闆或主管。不斷在心中對他們說謝謝。坐下來好好想想,過去的經驗裡哪些是教訓,哪些是禮物。

往前朝放手邁進,讓自己自由自在,並感謝豐富自己人生的那個人、那件事。

今天,我會用感恩的心學會放手,活得更充實、更快樂。

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以上文字摘自《每一天,都是放手的練習2:你就是自己最重要、最需要照顧與關愛的人》,

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