反思，自省，改善自己的那一刻起。就是心寂靜自在的時刻。

你的心，如果每天都落在那些是非、有無、來去、對錯、你我之中，就永遠得不到寂靜。每個人的世界，其實都是自己造就的，不應怨天尤人。試著把那些「都是別人的錯」的念頭，換成「都是我的錯」。那麼從反思，自省，改善自己的那一刻起。就是心寂靜自在的時刻。