好好照顧自己與自身的「身」層面智慧，
是非常、非常重要的：
包括要吃哪類食物、
要喝哪種飲料以及如何運動。
你不一定非得每天去慢跑或做俯卧撐。
但是你應該要有一種照顧自身的態度。
我們的身體乃是那基本良善的延伸，
也是我們所擁有最方便使用的工具。
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——秋陽創巴仁波切《東方大日》
好好照顧自己與自身的「身」層面智慧，
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好好照顧自己與自身的「身」層面智慧，
是非常、非常重要的：
包括要吃哪類食物、
要喝哪種飲料以及如何運動。
你不一定非得每天去慢跑或做俯卧撐。
但是你應該要有一種照顧自身的態度。
我們的身體乃是那基本良善的延伸，
也是我們所擁有最方便使用的工具。
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——秋陽創巴仁波切《東方大日》
