每天給自己一點時間沉澱

一杯清澈的水，不停地搖晃，它不會清澈；
一杯渾濁的水，不去搖晃它，會自然清澈。

每天給自己一點時間沉澱，和自己溝通，
讓自己的心安靜下來，不再煩躁。