憂慮每天都會產生，不在於如何預防，而是如何去面對。
─戴爾•卡耐基
有個男子覺得自己的人生不順遂，生活很不快樂。 於是他來到山中一間禪寺，要求暫住，希望禪師能予以開釋，拔除他的煩惱。禪師答應了，只有一個要求：「環繞禪寺的樹籬笆已經很久沒修剪了，但我們禪寺中的人手又不夠。你住在這裡的期間，可以幫助我們將樹籬笆修剪平整嗎？」男子一口答應了。
男子決定從禪寺門口的樹籬笆開始修剪。每天清晨，他就拿著樹剪開始工作，直到午餐時間才稍微休息，用過一點簡單的素齋後，又埋首剪樹。這間禪寺占地非常廣大，樹籬笆的長度也很驚人。大約過了一個星期，男子終於剪完一圈，但他赫然發現，一週前才修剪過的位置，竟然又已經枝繁葉茂了！
男子覺得很傷腦筋，於是前去詢問禪師：「大師，現在正值夏日，草木的生長速度之快，遠超過我修剪的速度。我現在該怎麼辦？」禪師只說了一句話：「繼續剪！」男子只好摸摸鼻子，從頭開始修剪樹籬笆。 剪過一圈之後，男子再度詢問禪師，還是得到相同的答案：「繼續剪！」男子剪了一圈又一圈，皮膚被曬得黝黑，手掌也生出厚厚的繭。
當禪師又叫他「繼續剪」的時候，男子忍不住惱怒起來：「自從我來到禪寺，您從未替我開釋，只是叫我剪樹，我受不了了！」禪師反問：「你為什麼不繼續剪樹？」「因為永遠都剪不完啊！」男子說。 「你的煩惱也是如此。」禪師微笑地說：「煩惱永遠會不斷增生，我們只能盡力修剪。」
男子聽了恍然大悟。任何人都希望自己「沒有煩惱」，但這其實只是一種奢望。若把人生旅途比喻為山間的泥土小徑，那麼煩惱就像雜草，有些路段的草少一點，有些路段的草多一點，有些時候雜草甚至掩蓋了我們的去路……但無論多寡，煩惱總是存在的。很多人希望「拔除煩惱」，但那也是不可能的。
面對煩惱時，我們儘管不能「除根」，但必須學會「斬草」的功夫。懂得面對煩惱，進而解決煩惱，最後放下煩惱，肩膀上的重擔也就在不知不覺中減輕了。
