@ 老了怎麼辦
為什麼有這樣的想法，因為我一直認為，
80歲以上的老人，不需要限制他們食物清淡,
不必減重，吃的下比較重要，愛吃什麼就吃什麼，
可以吃到自己認為的人間美味，
讓自己活得更快樂一些。
限制老人不能做這吃那，是違反人性的，
也沒有任何科學根據的。
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事實上，越來越多科學證據顯示，
老人要吃好一點，吃胖一點，
讓他具有多一點對抗疾病，對抗憂郁情緒的能力。
我願，每個老人都可以享受自己美好的最後一段人生，
不要留下任何遺憾。
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一個人的老後，幾個老友約了要碰面;
忙得不想參加的我本來說了個不，
但想到人生過了一天少一天，老朋友能見就要多見。
還是把時間空了出來。
我們的聚會，三分之二的時間在討論預立遺囑，
大家想的都差不多：
三反(反電擊、反插管、反氣切)一要(要樹葬)。
我們看透生死，無非是想讓人生簡單一點，
不給人添麻煩。
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寂寞不是病，痛起來要人命。
結婚也好，不結婚也罷，無論是誰，最後都是一個人。
女兒幾次問我為什麼不找個伴，妳不怕以後一個人哦。
要怎麼樣才能讓愛我的人不要為我擔心，
我是真心喜歡這樣的日子。
前半生愛恨交織，太累了。
一個人養小孩，又馬不停蹄地工作，到處爬格子，
這人生真的很辛苦。事到如今，我只願省心過自己想要的生活。
活到了這等年紀，生活裡總有些習氣。
老實講，是不容易改變也不容易相處的，
男人、女人都一樣。
年紀大了，自己伺候自己就夠瞧的了，
還要去適應另外一個人?太想不開了呀。
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為了不要寂寞就去找個伴，我覺得還挺不劃算的。
我的意思是說，你找了個伴，
也不見得就治得了寂寞，但肯定增加麻煩。
有幸福的婚姻是件美事，
但我覺得人生常常是時機問題。
少年夫妻老來伴很讓人羨慕，
但過了那階段再去勉強湊合，就得三思，
因為事情可能很複雜。
更何況，咱得現實一點，圖個年紀大了互相照料?
別傻了，歷來只有女人照顧男人的多，
見過幾個男人照顧女人的故事?
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我是想的透徹了。
四十五歲之後做了收心操，
心態上和生活方式上早已朝向一個人的老後做準備;
你做了這樣的決定當然就要承受這個決定的結果。
我是被迫成為一個人的，但是讓這樣的狀態持續下去，
是出於我主動的選擇;人生至此，我已經不想改變。
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我只是想讓人生簡單一些，
不想再花功夫去跟人磨合;
我想我是錯過了。至於寂寞…
我想，那已內嵌在我的人生裡頭了，
不是哪個人能解決的，那就Let it be…
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總之，不管你是長壽的歐吉桑或歐巴桑，到最後都是一個人，
這句話一點也不悲涼，也不可怕，
全看你如何安排生活，全看你有沒有成熟的心理。
喜歡就值得去做，別忘了，這輩子就只這一次，遇到好康的或是幸福的事，可別總是期待留給下一代。
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老朋友們切記！
千萬不要“人在天堂，錢在銀行”，
什麼「一個人很寂寞」、「老了沒人照顧」等種種負面訊息，早已是過時的說法。
要認清：
財富只是數字問題，名利只是短暫虛榮，生活才是人生的全部!
當個「樂在享受單身暮年」的人，
人生就有如再度染上春天的色彩，
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記住！在你變老之前絕對要：
身體強健，有錢、有閒、有朋友，並且有自己專屬的空間。
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