<今日的瑜伽省思>
當我們不快樂時，
我們既不想加入別人的快樂，
也不允許別人是如此的快樂；
當我們寂寞落單時，
我們就覺得別人的恩愛是一件刺眼的事情；
如果我們不幸福，
我們就會詛咒看起來非常幸福的人、事、物，
我們總能從上面發現不完美的地方，
然後緊盯著不放；
當我們內在有限制，我們就不允許別人自由；
當我們內心有評判，我們就不允許別人自在；
當我們沒有成為自己，沒能活出真正的自己，
我們也就不允許別人成為真正的自己。
如果我們沒能成為自己，
我們帶著滿身的枷鎖、制約、限制、抵抗，
我們會將這些問題投射到所有人、事、物上，
我們不允許超出我們觀念的人、事、物存在，
我們會不停的批判，不停的去控制。
我們今生最大的任務就是成為自己、活出自己。
只有當你成為你自己，
你自己真正的自由、快樂、幸福了，
你才是真正地允許別人自由、快樂、幸福。
