當你遇到讓自己不開心的事情並受到傷害時

當你遇到讓自己不開心的事情並受到傷害時，
首先需要道歉的對像是你的內在。
透過向內在小孩真誠的說，對不起，清理蓄積內在的記憶，
由過去記憶而引發的問題在未來發生意想不到的變化。