憂鬱的時候，不要逼自己「努力好起來」

憂鬱的時候，不要逼自己「努力好起來」，給自己一點時間，以及很多很多溫柔，每天快樂一點點就好。有些人聰明美麗，家庭幸福，事業成功，卻依然得了憂鬱症，你應該想辦法找到快樂的平衡：不要跟任何人比較，最重要的是，你自己覺得舒服自在，憂鬱的療癒可以從幫助別人開始。

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