<今日的瑜伽省思>

2019102811:51

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<今日的瑜伽省思>

每一個你不滿意的現狀

都有一個不願努力

不願行動、不願改變的曾經

你不做出改變的努力

就得忍受習氣惰性的痛苦

有的改變,是因嚐到甜頭

有的改變,是因看到他人的變化

有的改變,是因爲失去

有的改變,是因為愛,

有的改變,是因為太痛苦

世界上唯一不變的是:

一切都在變,不主動改變,就會被改變

命運會逼迫你離開你的舒適圈

想改變外在,一定要先變內在,

你的世界就在心裡狀態的投影,

身心靈的學習基礎在身體

對身體不敏感,你絕無法覺察心理的真相,

錯誤的瑜伽習練就是忽視身體的訊息、感受,

用頭腦失衡陽性模式,強迫身體,

練出更強壯的身體盔甲,

這樣的改變是只是指標不治本。