正常血壓該是多少呢？文／佚名
看完這篇文章，您可以稍微放心些了，如果是被誤診血壓高而吃藥的人，現在可以停吃治高血壓的藥了.
以我個人感覺來看，這說法是很有道理的，因我年青時血壓一直很底，這是我們全家的遺傳，而且我保持運動從未間斷，但我現在的收縮壓卻是140~150之間，按照這種說法，我血壓是正常的，我可停上那位「恐龍時代的醫生」開的治高血壓的藥了.
正常收縮壓= 吳氏計算收縮壓 = (82+年齡)
例： 75歲 = 82 + 75 =157
各位朋友：這篇關於高血壓的文章，我個人認為有可信度，而且我所在醫院的醫生們，一二年前已是這個觀點，而我卻一直擔心並懷疑他們的正確性，直到半年前他們較詳細地給我解釋後，加上又陸續收到不少對高血壓標準的新資料後，我才接受這一新觀點，新指標。
現在美國正式標準已規定：65歲以上是150/90，而且醫生說80歲以上的正常老人，160甚至170也可以。
我們不少人受過去老標準影響太大了，對70、80以上的老人，造成極大的、不必要的心理負擔，危害極大！
現在明白血壓標準與年齡有關，不能大家死套同一個標準，而且到了一定年齡，高血壓已不是影響壽命的因數，真是大好消息！
你的正常血壓應該是多少呢？
本文分段討論(11—65) 歲、(66—80) 歲、(81—100) 歲人士的正常血壓，提出隱性高血壓、高血壓誤診區、吳氏計算血壓的適用範圍、高血壓不是80歲以上高齡老人的危險因素等觀點，幫助大眾準確掌控血壓、促進健康。
分析正常血壓，必需注意性別、年齡，同一個血壓，對不同年齡的人，其含義是不一樣的。
例如，收縮壓120mmHg，舒張壓80mmHg，對38歲男性來說，是正常血壓，但對65歲老人來說，可能就是氣虛型低血壓。
戈醫生的一個患者，女，65歲，收縮壓120mmHg，舒張壓80mmHg，心率65次/分，但是血脂粘稠，心臟經常難受，胸悶氣短，由於誤認為血壓很正常，導致患者粗心大意，最後死於心血管疾病。
那麼，你的正常血壓應該是多少呢？可用下述方法來求得，如果你用血壓計實測的血壓等於你的正常血壓，表明你的血壓是正常的。
如果你用血壓計實測的血壓偏離了你的正常血壓，向上偏離越大則血壓越高，就意味著你的健康狀況不夠正常了，提醒你要及時合理保健，糾正血壓偏差，於是達到準確掌控血壓、促進健康之目的。
具體情況分述如下：
關於血壓問題的討論：
（一）(58—65)歲的中老年人，要注意高血壓的誤診區，為了找出高血壓的誤診區，先要知道什麼叫高血壓。世界衛生組織、最新(2010版)《中國高血壓防治指南》，將高血壓定義為：「在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg可診斷為高血壓。」
現在來找誤診區：58歲與血壓規律的交點P，P點的血壓是140 mmHg，很明顯的，落在P點右面兩條紅線之間的區域就是誤診區。
在這個誤診區內，將有一批58歲到65歲的人，他們的血壓為：吳氏計算血壓≥誤診區內的血壓≥140mmHg 。
按照上述高血壓定義判斷， 因為誤診區內的一批人，他們的收縮壓都≥140mmHg，所以都要被診斷為「高血壓」。
但事實是：因為誤診區內的一批人， 他們的收縮壓都≤吳氏計算血壓(即正常血壓)，所以他們的血壓不是高血壓。
因此，把誤診區內的一批人診斷為「高血壓」患者是錯誤的、是誤診。
榮幸地告訴大家，誤診區內的「高血壓患者」無需服藥治療，因為它湊巧符合最近《美國醫學會雜誌》上的報導：
美國血壓指標委員會經過五年研究後認為，60歲以上人士的高血壓指標擬改為高於150/90mmHg，收縮壓在140至150mmHg，無需服藥治療。
如果真把60歲以上人士的高血壓指標改為高於150/90mmHg，那就沒有「高血壓誤診區」了，比較合理。
例如，65歲男性，雖然他的實測收縮壓是147mmHg，已經大於140mmHg了，但是不能把他誤診為高血壓患者，因為他的正常血壓=吳氏計算收縮壓=（82＋年齡）＝147mmHg,——正好與實測收縮壓相等，說明他的血壓並沒有偏離正常血壓，還是正常血壓，因此無需服藥治療。
小於58歲的人，要注意隱性高血壓：
許多人常把實測血壓140/90mmHg作為判斷是否是高血壓的分界線，大於140/90mmHg者擔心高血壓，小於140/90mmHg者心安理得，這種認識是不全面的。
例如38歲男性，雖然他的實測收縮壓為135mmHg（小於140mmHg），但是他的吳氏計算收縮壓(即正常血壓)=（82＋年齡）＝120mmHg，兩者差距為（135－120）＝15mmHg，這表示他的血壓已經明顯向上偏離了正常血壓——暫時稱為隱性高血壓，若不提高警惕，可能很快會發展成真正的高血壓，對此不可掉以輕心。
（二）(66—80)歲老年人的血壓：
65歲以上老年人的血壓，因為沒有系統的統計資料，所以暫時只能從下列專家、權威的論著中找出答案。
美國聖路易斯大學老年病學醫療研究分院院長、醫學博士約翰．E 莫里在著作中寫道：「對於老年人來說，收縮壓升高很正常，大多數研究都顯示，當你年老時，若能把收縮壓控制在160mmHg以下，就能減少中風的風險。
實際上，隨著衰老，血壓較低的人反而身體更差，對大多數人來說，在他們達到70歲的時候， 收縮壓在140～150mmHg之間是最為理想的。
而到80多歲的時候，理想的收縮壓，應該更高，注意他講的收縮壓150mmHg，讓我們按照吳氏計算血壓公式進行計算，70歲的吳氏計算收縮壓=80+年齡=80+70=150mmHg，由此可見，70歲老年人的正常血壓也符合吳氏計算血壓規律。
另外，在《十種人可能更長壽》的文章中說：「芬蘭醫生發現80歲以上壽星的血壓多在160/90mmHg左右，存活率遠比血壓只有 120/70mmHg的人高。」
讓我們也按吳氏計算血壓公式進行計算，80歲的吳氏計算收縮壓=80+年齡=80+80=160mmHg，由此可見，80歲老年人的正常血壓也符合吳氏計算血壓規律。
還有不少類似論述，此處不贅了。
由此可以得出推論: 吳氏計算血壓也可供(66—80) 歲的老年人參考。
顯然，有一些正常老年人，想盡辦法要把收縮壓降低到140mmHg以下，甚至降低到120mmHg，這種做法是否妥當？需要謹慎對待。
（三）(81—100)歲高齡、長壽老人的血壓：
研究者觀察到血壓與壽命有著非常微妙的關係，高血壓確實是中老年人致死的重要原因之一，不可忽視，但證明了高血壓不是高齡老人（指80歲以上者）的危險因素。
他們對100名長壽老人（指90歲以上者）追蹤研究後，分別計算他們中不同血壓者的平均終年，從高到低依次是：單純收縮期高血壓95.4歲，正常血壓95.3歲，經典高血壓94.5歲。
這說明年過90歲，不論何種血壓，繼續存活的壽命相差無幾。
在27名百歲老人（指100歲以上者）中竟有23名（85.2%）血壓屬高血壓範圍而生活品質一般尚可，能夠自己獨立生活，不增加家庭和社會負擔。
美國喬治．華盛頓大學心血管病研究所鄭宗鍔教授研究，著文發表於《美國老年心血管病雜誌》，也闡明了高血壓不是影響高齡老人壽命的危險因素。
國外還有很多報導，例如馬蒂拉（Mattila）對芬蘭坦佩爾（Tampere）市561名高齡老人（其中83%在85歲以上）進行5年存活率的觀察。
結果，死亡率最高的是收縮壓和舒張壓都低的人，死亡率最低的是收縮壓在160mmHg和舒張壓在90mmHg以上的高齡老人。
這些研究充分說明，高血壓不是高齡老人、長壽老人的危險因素，這對80歲以上的高血壓患者來說，確實是個好消息。
結論：
1、吳氏計算血壓就是你的正常血壓，適用於（11～65）歲的中國人正常人，也可供(66—80) 歲的老年人參考，希望通過保健，糾正血壓偏差，把你的實測血壓調整為正常血壓。
2、在分析正常血壓時，要注意隱性高血壓、高血壓的誤診區，防止誤診。
3、當你年老時，若能把收縮壓控制在160mmHg以下，就能減少中風的風險。
4、對大多數人來說，在達到70歲的時候， 收縮壓在140～150mmHg之間是最為理想的。
5、高血壓不是80歲以上高齡老人的危險因素。
6、85歲以上的老年人，死亡率最高的是收縮壓和舒張壓都低的人，死亡率最低的是收縮壓在160mmHg和舒張壓在90mmHg以上的老年人。
7、年過90歲的長壽老人，不論何種血壓，繼續存活的壽命相差無幾！
