真正的整理,不是丟東西:物品是靈魂的碎片,整理是重生的過程

2021082014:12


真正的整理,不是丟東西:物品是靈魂的碎片,整理是重生的過程

作者: 廖文君

出版社:方智

出版日期:2019/09/01

語言:繁體中文

定價:300

內容簡介

  真正的整理,不是斷捨離,也不是極簡主義,

  而是一個面對自己的功課,一個看見自己的方法。

  藉由整理物品療癒內在、走進內心,

  讓整理校準你真正想要的人生!

 

  整理真正的主角,不是物品,而是你。

  透過物品看見人生,讓你回到你最真實的樣子,成為你自己!

 

  整理,從來不僅局限在物品,更多的是看不見的心念。你擁有的每件物品就是你的靈魂碎片,當一片一片拼湊出來時,就像在看一場電影,關於你的生命旅程。

 

  物品跟主人到底有什麼樣的關係?為什麼只是整理好自己的房間就可以拯救世界?物品就像一面明鏡,反映出使用者的狀態,整理與打掃是生活中的禪學,每個動作都在與內心對話。

 

  ‧只要丟丟丟,人生就會真的變更好嗎?我們的幸福是由物品數量決定的嗎?

  ‧為什麼不管如何整理還是覺得很亂?

  ‧為什麼有些物品永遠會「被丟掉」與「被再次購買」?

  ‧物品的多寡及整齊度真的會影響我嗎?

  ‧整理與收納的「技巧」真的適合每個人嗎?

  ‧我丟掉的東西到底去了哪裡?

  ‧為什麼有些人東西已經很少了、看起來已經很整齊了,但似乎還是有什麼在困擾他?

  ‧為什麼不管如何整理,整個空間還是感覺不太舒服?

 

  整理不只是方法,也不只是心理層面,更多的是對宇宙萬物的理解、永續共生的思維。作者融合學習經驗及人生概念而發展出的這套「人生整理課」,要教你從「整理」看見自己的思考方式。她要打破收納與整理技巧的迷思,教你從覺察身邊的空間及物品來清理出內心的明淨,教你從編寫「夢想藍圖」開始,檢視每個意識的延伸與影響,逐步建構並看見真實的自己,實現夢想人生。

 

  若只是打掃與收納,有許多專業整理師、收納顧問可以協助你,但人生的整理,只有你自己才能做出決定。讓物品支持你成為你自己,這條整理之路,是找回真實自己的重生過程。

 

  金句摘錄

 

  ▎整理不是讓生活變美,而是讓我們認出生活中的美。

 

  ▎灰塵,是來自於神的提醒。

 

  ▎不整理也沒關係,因為需要整理的是──自己的內心。

 

  ▎如果沒看到物品背後隱藏的故事,那麼「丟東西」就只是把過錯推到物品上的「逃避」行為而已。

 

  ▎混亂與整齊沒有標準答案,重點在於你的感受。

 

  ▎我們錯把「愛自己」認為是花錢就可以得到的物質享受,我們錯把「好的人生」認為是過著用錢堆積起來的生活,以為花錢得來的小確幸就是愛。

  

  ▎拿掉物質的標籤及我們以為的,那些以為是「愛自己」而買的東西,才是真的需要被整理的。

 

  ▎有些人不斷追求「極簡」,事實上,應該追求的是夢想,而不是物品的多寡。

 

  ▎所有往外尋求的東西,都是為了填補內心的洞。

 

  ▎不產生令其他生靈困擾的垃圾,是一種溫柔。

 

  ▎每一筆花費都在為你想要的世界投票。

 

  ▎知道自己是誰的人,不需要鎂光燈,他自己就是光,即使樸素與簡單,都能夠照亮別人。

 

  ▎我們整理的是人生,而不只是物品。

 

  ▎成為你自己,而不是成為別人希望的你。

 

名人推薦

 

  Phyllis(《零雜物》作者)

  廖心筠(收納教主)

  賴庭荷(衣櫥醫生)

  鄭俊德(「閱讀人」社群主編)

  林靜如(律師娘)

  唐嘉鴻(建築療癒師)真心推薦

 

 

 

作者介紹

作者簡介

 

廖文君/人生整理教練

 

  曾旅居日本與美國,27歲開始踏上身心靈追尋的道路。現為自由接案的行銷策略顧問,並擁有「家族系統排列療癒師」資格認證,在成為自由工作者之前是日商台灣分公司的社長。因實踐環保及永續的生活方式,針對人與物品及自然和諧的關係發展出「人生整理課」,並創造出「活得幸福」的工作方式。

 

  目前也致力於推廣生態村的交流、友善土地及海洋、公平貿易、動物保護的概念。對毛茸茸的動物沒有抗拒力,是個喜歡嘗試新事物的靈魂,並學習在每個生活點滴中看見愛。

 

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