【序】真有那麼一天，你要如何說再見？/ 台灣安寧照顧基金會董事長　林建德
1 你不在了，但我都記得        
抱妳抱妳一直抱妳──媽媽人間最後十日（小野）
親愛的老爸，謝謝你（紀惠容）
病榻前過好年，父親終於找到了家（徐譽庭）
記我的阿公～一個騎鐵馬尋埋骨地的插秧冠軍（賴青松）
黃昏的故鄉（陳少翔）
爸，再見（陳旻柜）
別後（江政家）
瘀青的手（陳文豪）
他不要，我記得（陳霖）
死亡像根湯匙，攪動我對生命的認識（林熙祐）
我記得的告別（謝雅之）
謝謝你陪伴我長大（王沛雯）

2 安寧療護，愛他就讓他好走        
☆將摯愛留在心裡，不是醫院裡        
我會一直為你美麗（譚敦慈）
從科技回歸到人性，才看見眾生（柯文哲）
最悲慘的急救：一名醫師的死亡凌遲事件（陳秀丹）
捨不得您哭（賴妙娟）
放手，最艱難的醫術（黃勝堅）

☆安寧療護，讓病人善終        
目的地到的時候，我會快樂下車（林芳郁）
幕在安寧中緩緩落下（柯獻欽）
醒著說再見（吳慧如）
擁抱（陳昭先）

3 面對死亡，練習說再見        
☆面對死亡，有愛不留遺憾        
愛，讓我們勇敢牽手到時也會勇敢放手（鄭弘儀）
生之喜悅，終點亦然──憶兩個安寧病房的老朋友（陳永興）
再見之前的相會，讓離別沒有遺憾（余廣亮）

☆鬼門關前走一遭，學會把握每一天        
罹癌更激發我的熱情，將人生往‧前‧移（楊育正）
截肢重生，讓我有勇氣面對死亡（邱淑容）
生病讓生命變清晰，讓死亡變激勵（楊玉欣）
對不起，爸爸我做錯了！（蕭美玲）
先面對自己的死亡，才會謙卑對待病人（黄勝雄）

☆預立遺囑，練習說再見        
若是深愛，請放手（劉雲英）
摺紙送我走吧！（陳翼斌）
孩子，我把夢田留給你們，請種出自己的夢想（羅文嘉）
如果我沒醒來，不要串通醫師凌遲我！（葉金川）
「如果有一天，我們說再見……」（蘇絢慧）
寫好遺書攀珠峰，更珍惜生命每一刻（江秀真）
感恩生存，也感謝死亡（果東法師）
旅程中的兩個畫面（王小棣）

作者序

真有那麼一天，你要如何說再見？

　　根據加拿大安寧緩和醫療協會統計，八成民眾認為，應趁還健康時，自行規劃生命末期的健康照顧計畫；儘管對此共識很高，卻有高達七成的人無法落實，以致於末期患者中，有九成在纏綿病榻前、乃至臥病後，從不曾和醫護人員討論自己即將接受的醫療方式。

　　台灣呢？每年約十四萬末期病人中，僅一萬多人如願接受安寧照護；多數人都是在毫無準備下，來不及清楚表達意願，即帶著遺憾離開，也讓家人、親友承受難以之負荷之傷痛。

　　為了協助國人追求並落實善終的理念和權益，台灣安寧照顧基金會近年來發動一波波安寧療護及生命教育社會宣導活動，包括文學作品、電影、繪畫、攝影、音樂會等形式，討論安寧療護及生死的諦；由社會熱烈的回響看來，這些活動像一場場持續而寧靜的「社會革命」，改變了國人過去對死亡諱莫如深的看法。

　　近年來，我們則進一步推廣預立醫療自主計畫（ＡＣＰ），呼籲社會大眾及早將生命末期的準備，納入人生晚期生涯規劃目標，開誠佈公地與家人討論、溝通自己期待的臨終照護及安排；這不僅是一種生命自主權的展現，也是與親人家人最深切的生命對談，甚且是家人未來醫療安排最重要的憑據；不僅確保自己臨終的方式能符合一己的意願，也讓家人和醫護人員可以安心執行，達到「生死兩相安」的目的。

　　為此，去年（二○一三）底基金會舉辦了一項「如果有一天，我們說再見」徵文活動，鼓勵民眾做一場人生告別的預演，對臨終的醫療與照護預做安排。徵文來件分一般民眾組與醫療專業人員兩組，此外，主辦單位也特別邀請醫療、政治、宗教、藝術、體育界等各領域具影響力人士及六大醫院院長撰文示範，和民眾生命分享，藉此拋磚引玉，鼓勵所有素人執筆，說出對自身及家人末期醫療的想法和規劃。

　　果然，這次徵文再度獲得社會熱烈回響，安寧基金會共收到五六九篇一般民眾及六十二篇醫療人員投稿，加上二十五篇名人文章，共計六五六篇深情文章；從國中生自寵物身上學到的生命初體驗，到老人家對後輩殷實的傳家慧語；從癌末、罕病、漸凍人由苦難悟出的人生功課，到醫療人員在醫學與人性衝撞的領悟；從邊緣人、更生者的懺情錄，到夫妻、愛人間最後的情書；每一道再見背後，都是一則厚重的生命故事，耐人咀嚼再三。

　　謝謝《康健雜誌》認同ＡＣＰ理念，願意大力協助出版這本深情告別文集，將感動傳出去，讓更多人認識ＡＣＰ，進而起而行。

　　人生的列車，終究會到站，沒有人可以不下車；但提前預備，為自己做好安排，也為親屬做好心理建設，有了「善終」，相信人生旅程會更從容、更恬適。