三杯杏鮑菇
多多開伙 – 2015年3月4日 下午2:58
杏鮑菇含有許多人必需要的胺基酸,還有維生素、重要礦物質等,且低脂肪、低膽固醇、低熱量,透過三杯的方式呈現,在味道、營養、口感都是非常討喜的一道菜,妳一定要試試看!
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食材
預備食材
杏鮑菇 6朵
青蔥 4支
大蒜 6瓣
辣椒 1支
九層塔 少許
薑片 10片
醬油 1.5大匙
糖 1小匙
米酒 1大匙
作法
作法
首先將蔥切段;薑、辣椒切片;杏鮑菇滾刀切塊後備用。
起油鍋,把薑片、蒜和部分的蔥白下鍋煸香。
將杏鮑菇下鍋,並灑上少許的鹽幫助杏鮑菇炒出水份。
接著加入糖,並繼續炒到糖溶化且杏鮑菇呈現金黃色。
再來淋上醬油和半杯的水後繼續煨煮,直到醬汁收乾。
起鍋前加入九層塔、蔥段、辣椒,並在鍋邊淋上少許的米酒、麻油,嗆出香氣後即可以鍋。