心靜了，才能聽見自己的心聲

而心靈的良藥——智慧與慈悲，
卻可治癒一切病苦。

人們常常嚷著要去尋找內心的平和，
其實它一直都在，從不需要你去尋覓。

當你從為慾望而勞役終日的忙碌中靜下來時，
自然會感到它的存在！

------- 丹增志美仁波切