好好照顧自己與自身的「身」層面智慧，
是非常、非常重要的：
包括要吃哪類食物、要喝哪種飲料以及如何運動。
你不一定非得每天去慢跑或做俯卧撐。⋯⋯
但是你應該要有一種照顧自身的態度。
我們的身體乃是那基本良善的延伸，
也是我們所擁有最方便使用的工具。
—— 秋陽創巴仁波切 《東方大日》
好好照顧自己與自身的「身」層面智慧
相關文章
ching5513的生活記憶庫
歡迎光臨我的部落格
好好照顧自己與自身的「身」層面智慧，
是非常、非常重要的：
包括要吃哪類食物、要喝哪種飲料以及如何運動。
你不一定非得每天去慢跑或做俯卧撐。⋯⋯
但是你應該要有一種照顧自身的態度。
我們的身體乃是那基本良善的延伸，
也是我們所擁有最方便使用的工具。
—— 秋陽創巴仁波切 《東方大日》
