摘自《練習設立界線》

當我們與自己更靠近，傾聽自己想對自己說的話，我們會更清楚知道，自己想要的到底是什麼。

我們要肯定自己之前的努力，釋放自己的感受，接納自己的不完美，還有願意相信，自己其實擁有很多。

而且，不論經歷什麼事，我們都有能力照顧自己。